Thread: Espalda jodida
View Single Post
Old 4th December 2008, 09:40 PM   #6
overpowered
New Member
 
Join Date: Aug 2007
Location: Chiclana, (Cádiz), Spain
Posts: 9
Default

Hola Bertty:
Pues sí, es lo mismo que tengo yo. Bueno tengo 47 tacos y mucha caña dada pero esto mismo le pasa a gente deportista como sedentaria. Me he llevado 2 meses muy jodido, tras el tratamiento farmacológico y de fisioterapia el dolor ha bajado bastante, he empezado a muscular la zona (había perdido bastante) con ejercicios en suelo, fitball, bici, natación y musculación con máquinas + estiramiento. Para la tabla seleccionaré el día adecuado, cómodo de vela y mar...todavía no he probado pero me asusta un poco lo que me cuentas.
Bueno gracias y un saludo.
overpowered is offline   Reply With Quote